บรรเทาทุกข์

>การที่เราจะไม่ต้องทุกข์มากนั้น
เราจะต้องรู้ว่า เรานี้จะต้องไม่เอาชีวิตไปฝากสังคม เราต้องเป็นตัวของเราเอง
>และเราจะต้องวินิจฉัยในเหตุการณ์ที่จะเข้ามาเกี่ยวข้องกับตัวเราว่า สิ่งใดเราควรทำ สิ่งใดไม่ควรทำ

________________________________________________________

หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม

การดูคนขอให้ดูเห็นด้วยปัญญา อย่าไปเห็นกิเลสเขา เขาเป็นคนดีคนไม่ดีรู้ได้อย่างไร ต้องสืบเสาะเจาะให้ลึก อย่าเจาะแต่ภายนอก ดูผิวเผินไม่รู้เรื่อง ต้องดูถึงจิตใจ จิตใจนี้สำคัญมาก

________________________________________________________

>ในชีวิตของคนหนึ่งคนนั้น ย่อมมีทั้งคนรักและคนเกลียด
ถึงแม้เขาจะเป็นคนเลวสักเท่าใด ก็ยังมีคนที่รักเขาอยู่
>ถึงแม้ว่าเขาจะเป็นคนดีแค่ไหน แต่ก็ยังมีคนที่เกลียดเขาอยู่
>ในโลกนี้คนเรานั้นแตกต่างกัน
>การที่เราจะปรับให้เข้ากับทุกสิ่งได้นั้นเป็นการยาก
แต่ก็ยังมีสิ่งหนึ่ง ที่สามารถปรับให้เข้ากับทุกสิ่งได้
 

________________________________________________________

หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม

“ใครสร้างกรรมดี ชีวิตก็ดีงาม ใครสร้างกรรมชั่ว ชีวิตก็มัวหมอง คนไปทำบุญต้องละบาปได้ คนจะไปสร้างความดีต้องละชั่วได้ ไม่ใช่เอาเงินมาทำบุญแล้วไปสวรรค์ได้ไปนิพพานได้ เรื่องบุญกุศลซื้อไม่ได้”

________________________________________________________

รูป อะไร…ก็ไม่จับใจเท่ารูปผู้หญิง
เสียง อะไร…จะมาจับใจเท่าเสียงผู้หญิงเป็นไม่มี
กลิ่น อะไร…จะเหมือนกลิ่นผู้หญิง ติดกลิ่นอื่นก็ไม่เท่าติดกลิ่นผู้หญิง
รส อะไร สารพัดรสก็ไม่เทียบเท่ารสผู้หญิง
หลงติดเข้าไปแล้วถอนได้ยาก

พระโพธิญาณเถร (ชา สุภทฺโท)

________________________________________________________

ทางออกชีวิตใหม่

ทางออกไม่ได้มีเฉพาะฝั่งตรงข้ามกับทางเข้า
ทางข้างในอาจจะเป็นทางตันก็เป็นได้ ใครจะรู้…
ถ้าเดินไปแล้วหาไม่เจอ ก็อย่ากลัวที่จะเดินย้อนกลับ
เพราะถึงจะเป็นทางเก่าที่เคยผ่าน
แต่ก็ยังมีทางออกให้ออกไปพบแสงสว่างอีกครั้ง..

________________________________________________________

เขาำไม่ได้เกิดมาเพื่อเรา

ความเหงา . . . อาจทำให้รู้สึกอ้างว้าง
. . . แต่ไม่เคยทำให้ใครเจ็บปวด จงรักในขอบเขตที่จะรักได้ . . .
เพราะคนบางคนเกิดมาเพื่อ . . . จะให้เรารัก
แต่ไม่ได้เกิดมาเพื่อ . . . เป็นของเรา

________________________________________________________

ทำไปเถิด

“หากทำความดีแล้วยังโดนด่าหรือถูกนินทา ก็ยังดีกว่านั่งด่าหรือนินทาคนอื่นโดยไม่ทำความดีอะไรเลย”

________________________________________________________

อันความดีมิใช่ดีที่มีทรัพย์ มิใช่นับพงษ์พันธุ์ชันษา
คนดีนี้ดีด้วยการงานนานา อีกวิชาศีลธรรมนำให้ดี

________________________________________________________

สรรพสิ่งในโลกล้วนตกอยู่ในกฎไตรลักษณ์ที่ว่า
“เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป” หรือ
“ไม่แน่ ไม่ได้ดั่งใจ ไม่มีอะไรสมบูรณ์”
ความเครียดก็เช่นกัน เมื่อมันเกิดขึ้นได้
ไม่เร็วก็ช้าความเครียดนั้นก็ต้องดับไป
เพราะไม่มีอะไรเที่ยงแท้ อย่าชิงดับตัวเองไปเสียก่อน
เพราะในที่สุดแล้วความเครียดจะดับไปเอง
ขอเพียงเราไม่ท้อ ไม่หวั่น ไม่ถอย
ใดใดในโลกล้วนอนิจจัง วันนี้เราเครียดแทบตาย
แต่วันพรุ่งนี้อาจเป็นวันที่ดีที่สุดของชีวิตก็เป็นได้

________________________________________________________

“อย่าได้ทำลายความสุขแห่งชีวิต ด้วยการคิดไปเองในสิ่งที่บั่นทอนจิตใจหรือมองโลกในแง่ร้ายอยู่ตลอดเวลา เหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ เราควรมองด้านสว่างหรือดีงามไว้ดีกว่า มีแต่ได้ไม่มีเสีย”

________________________________________________________

“ความสุข” มันเป็นของ “ชั่วคราว”
แล้วเราจะไปเสียแรงรักษามันไว้ทำไม
“ความทุกข์” มันก็เป็นของ “ชั่วคราว”
แล้วเราจะไปเสียแรงกำจัดมันทำไม
เมื่อเห็นความจริงอย่างนี้แล้ว
เรายังจะแสวงหาความสุขถาวร
ที่ไม่มีจริงอยู่อีกหรือ
จงใช้ชีวิตอย่างที่มันเป็น♥

________________________________________________________

เมื่อเราเศร้า การบังคับใจให้หายเศร้าก็ไม่ควรทำ การปล่อยใจให้ถลำไปในโลกแห่งความเศร้าก็ไม่ควรทำ เพียงแค่เราเรียนรู้ใจกายอย่างที่มันเป็น ลองสังเกตจิตของตัวเองดูสิ แม้แต่จิตเราเองยังบังคับไม่ได้ แล้วยังจะไปหวังอะไรกับจิตของคนอื่น

________________________________________________________

“บางครั้งการที่จะได้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง
ก็จำต้องยอมที่จะเสียสละสิ่งใดสิ่งหนึ่งเช่นกัน”

________________________________________________________

เมื่อคุณเจ็บปวดที่จะมองกลับหลัง และหวาดกลัวที่จะมองไปข้างหน้า เพียงคุณมองไปข้างๆ เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะอยู่ที่นั่น

________________________________________________________

วิกฤติจะมาพร้อมกับบทเรียนดีๆ เสมอ ทำให้เรารู้จักสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ชีวิตและการทำงานอย่างรอบคอบ แยบคาย และมีความเข้าใจโลกและชีวิตเพิ่มขึ้น

________________________________________________________

“ทุกสิ่งบนโลกนี้ล้วนถูกและผิดในตัว
หากคิดจะเลือกสิ่งที่ ถูก คงไว้ คัดสิ่งที่ ผิด ทิ้งไป
ก็ไม่ทราบเหมือนกันว่า ที่ชาวโลกเห็นว่า ถูก หรือ ผิด นั้น
ของใคร ถูก หรือ ผิด กันแน่?”

________________________________________________________

คนเรามีจุดเด่นไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะเก่งในบางเรื่อง
แต่ก็อาจจะไม่รู้ในบางเรื่อง ดังนั้นทุกคนมีความสามารถ
แต่อาจแสดงออกไม่เหมือนกัน แต่ก็อยู่ที่ว่าศักยภาพนั้นจะแสดงออกมาได้มากเท่าไหร่ แต่ก็อยู่ที่การเรียนรู้และการฝึกฝน

________________________________________________________

งดเลว งดชั่ว ไม่มัวเมาในกิเลส เป็นสิ่งประเสริฐ
ลด ละ เลิก จากความชั่วทั้งปวง มีค่ายิ่งกว่า

________________________________________________________

ไม่มีเงินมากเท่าเขา ก็ไม่ได้หมายความว่า “เราจน”
ไม่ได้สวยได้หล่อเท่าเขาก็ไม่ได้หมายความว่า “เราขี้เหร่”
ไม่ได้เก่ง ฉลาดเท่าเขา ก็ไม่ได้หมายความว่า “เราโง่”
ไม่ได้มีในสิ่งที่เขามี ก็ไม่ได้หมายความว่า “เราขาด”

ถ้าเราไม่ได้ทุกข์ร้อน ไม่ได้กังวล ไม่ได้อิจฉา นั้นแสดงว่าเราได้สิ่ง
ที่เราต้องการมาครบหมดแล้ว

________________________________________________________

สุขได้ด้วยตัวเอง ทุกข์เกิดด้วยตัวเอง
จะสุข หรือจะทุกข์ ให้ตั้งรับอย่างรู้ตัว
อย่าระเริงเมื่อมีสุข อย่าฟูมฟายเมื่อพบทุกข์
จิตมั่น เด็ดเดี่ยว ตั้งรับอย่างรู้ตัว.

________________________________________________________

ชีวิตของคนเรามี “บทเริ่มต้น” และ “บทสรุป” เหมือนๆ กันคือ “การเกิด” และ “ความตาย”

________________________________________________________

“ใครจะพูดอย่างไรก็เรื่องของเขา ใครจะนินทาอย่างไรก็ไม่ต้องสนใจ มุ่งหน้าทำความดีต่อไป ไม่มีใครรู้จักเราเท่าตัวเราเอง คนไม่ถูกนินทาไม่มีในโลก สาธุ”

________________________________________________________

ความงามภายนอกไม่จีรังยั่งยืน…เป็นไปตามวัฎฎสงสาร…เกิดแก่เจ็บตาย…แต่ความงามภายในใจ…จะอยู่ยั้งยืนยงในใจคนเสมอ

________________________________________________________

ความเหงาคือภูมิต้านทาน
ความเหงาคือประสบการณ์
ความเหงาคือเพื่อนเรา

________________________________________________________

หลวงพ่อดู่ พฺรหฺมปญฺโญ

“โลกเท่าแผ่นดิน ธรรมเท่าปลายเข็ม” เรื่องโลกมีแต่เรื่องยุ่งของคนอื่นทั้งนั้น ไม่มีที่สิ้นสุด เราไปแก้ไขเขาไม่ได้

ส่วนเรื่องธรรมนั้นมีที่สุด มาจบที่ตัวเรา ให้มาไล่ดูตัวเองแก้ไขตัวเราเอง ตนของตนเตือนตนด้วยตนเอง

ถ้าเป็นโลกแล้ว จะมีแต่ส่งออกไปข้างนอกตลอดเวลา แต่ถ้าคิดสิ่งที่เป็นธรรมแล้ว ต้องวกกลับเข้ามาหาตัวเอง เพราะธรรมแท้ๆ ย่อมเกิดในตัวของเรานี่ทั้งนั้น

รอให้แก่เฒ่าหรือจวนตัวแล้วจึงสนใจภาวนา ก็เหมือนคนหัดว่ายน้ำเอาตอนเรือหรือแพใกล้แตก มันจะไม่ทันการณ์

________________________________________________________

“เหล็กที่ผ่านไฟ ย่อมแข็งแรงฉันใด…
ใจที่ผ่านอุปสรรคย่อมไม่หวั่นไหวต่อปัญหาฉันนั้น”…

________________________________________________________

“หนีอะไรก็พอหนีได้ หนีกฎแห่งกรรม ยากหลุดพ้น ต่อให้ท่านวิ่งเร็วที่สุดในโลก กฎแห่งกรรม ก็ไปดักรอที่ปลายทาง กฏแห่งกรรม ยุติธรรมเสมอ ไม่มีลำเอียง ทำดี ย่อมได้ดี ทำชั่ว ย่อมได้ชั่ว”

________________________________________________________

คนเราเกิดมา ก็ต้องพบเจอกับอุปสรรค์ และปัญหาต่างๆ บ้าง ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แต่คนเราก็ต้องมีความอดทน และความพยายาม จึงจะผ่านพ้นอุปสรรค และปัญหาต่างๆ นั้นได้

ที่มาของข้อมูล

http://www.xn--22ce2cua2b9a2b3b2jsbya.com